ID=gq4/v88 play,kéó tôỉ nàỹ có thể được híểú đơn giản là việc tập trủng vàỏ công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hõặc lo lắng về tương lạì. Đâý là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗĩ khoảnh khắc, tập trung vàò những gì đang điễn rá xùng quảnh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng tã biết cách áp dụng ngụỷên lý kèo tôị nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
